29. Marraskuu, 2008 – 18:04
|
Kuuluu luokkaan Pastat ja pizzat
|
Kaupan pahvilta maistuvista valmispizzapohjista ja soijarouhesörsselistä saa kyllä mahan täyteen, mutta pieni vaivannäkö pizzanvalmistuksessakin kannattaa. Alusta asti itse tehty pizzataikina hakkaa kaupan pahviläpyskät mennen tullen. Mitä vegaani laittaa pizzaan juuston tilalle? Sekin selviää tänään.
Lue lisää »
29. Marraskuu, 2008 – 13:35
|
Kuuluu luokkaan Dipit ja kastikkeet
|
Tämä resepti on jo varmaan monelle (ainakin erästä foorumia seuraaville) tuttu, mutta koska se toimii aina vaan, ajattelin jakaa tämän täälläkin. Halutessasi voit suurustaa kastikkeen margariinilla ja vehnäjauhoilla, minä en tosin yleensä viitsi. Laiskuuttani puolustaa tosin sekin, että ilman margariinia kastike ei ole ihan niin hirveä kaloripommi. Lähestulkoon samaan lopputulokseen pääsee pelkkien vehnäjauhojen kanssa. Viherpippurikastike maistuu esimerkiksi seitanpihvien (kuvassa), leivitettyjen soijaleikkeiden ja miksei vaikka pastankin kanssa.
Lue lisää »
28. Marraskuu, 2008 – 13:20
|
Kuuluu luokkaan Pääruuat
|
Seitan on vehnägluteenista valmistettua proteiinirikasta ruokaa, jota voi käyttää lihan tai tofun tapaan. Seitania voi valmistaa myös tavallisista vehnäjauhoista, mutta paljon helpommalla pääsee käyttämällä gluteenijauhoja, joita myydään hyvin varustetuissa ekokaupoissa. Jos et löydä jauhoja paikkakunnaltasi, voit tilata niitä myös esimerkiksi Ekolosta. Seitania voi valmistaa pelkistä gluteenijauhoistakin, mutta minulla on tapana sekoittaa taikinaan myös kikherne- ja soijajauhoja, joilla saa seitaniin paremman, “mureamman” rakenteen. Kikhernejauhoja kannattaa bongailla etnokaupoista, joissa ne maksavat yleensä murto-osan ekokauppojen hintoihin verrattuna.
Lue lisää »
